線維筋痛症と冬。

今日も痛いです。 毎日、痛いばかりです。 午前中は暖かくて、ベランダで日向ぼっこ。 今は寒くて、暖房を点けて炬燵の中。 今年の冬は本当に寒くて、ニュースでも寒波の 言葉をよく聞きます。 昔から私は寒がりで冬は何枚も服を重ね着。 靴下も2枚履きは当たり前で、今年は寝る時も 靴下を履いてます。 寝る時... 続きをみる

線維筋痛症と睡眠

線維筋痛症と言う病気で、私は眠れなくなりました。 寝返りをすると痛いです。 少し身体を動かすと痛いです。 動かなければ・・・ と、思いますが動かなければ落ち着かないし。 夜、布団に入って眠れないって辛いんです。 翌日の事を考えて眠りたいと思っても眠れない。 私は寝る前に飲む薬、痛み止めや眠れる薬を... 続きをみる

どんな時でも線維筋痛症。

昨日は餃子パーティー。 午前中は娘と友達が買い物へ行き準備。 私は娘たちが出掛けている間は休んでました。 寒さのせいなんでしょう。 かなり痛みが強くて、厳しいです。 昨日の朝食は娘たちが作ってくれると言うので 頼みました。 朝から賑やかで、一気に明るくなった感じが 最高でした。 でも、出て来た目玉... 続きをみる

忙しい一日

今日は、午前中に娘の友達が来ました。 自分の部屋で過ごすのかと思ったら台所を使うと 言い出して。 それなら前日に言ってくれてれば、掃除をしときたかった。 何故かと聞くと、バレンタインのチョコを試しに作りたい って。 娘にバレンタインに渡したい相手が居たんだとビックリして 聞いたら、友達が告白をする... 続きをみる

病院に行く

今日は病院でした。 寒くて外に出るのも嫌でしたが、仕方ないです。 しかし、寒かったですね。 外には雪も残っていて余計に寒さも増す感じでした。 9時の予約で自宅を7時半に出発。 病院まで1時間近く掛かるので、朝の通勤時間に 丸被りで早目に出ます。 車に乗ってるのも苦痛でコンビニに寄って朝御飯 を買っ... 続きをみる

線維筋痛症と寒波。

今朝は寒かったですね。 寒波と言う言葉で凄く身構えて居ました。 朝は直ぐに着替えられる様に、起きたら届く場所に着替えを 置いて暖房もタイマーで起きる30分前に点くように。 朝になって。 いつも通りにタンスから着替えを出して、気が付くと寝る前に 消した筈の暖房が点いてる。 旦那様を責めました。 はい... 続きをみる

今度は、寒波？

今日は、晴れてます。 昨日の雪は、大変でしたね。 底冷えで一日中、ガンガン暖房をつけて過ごしてました。 友人が届けてくれた料理を頂いて幸せを感じた日でしたが、 痛みが強くなって痛み止めを2回も飲みましたが効き目は イマイチ。 今度は寒波？ 寒さも止めて欲しい。 テレビからの聞こえた寒波の言葉に振り... 続きをみる

癒された、朝。

今日は、雪。 朝から、線維筋痛症の痛みがピリピリと来てます。 今日は、もう寝てるしかない。 何もやりたくない・・・ そんな事を考えていたら。 この間、遊びに来てくれた友人からラインが来た。 内容は。 玄関に、サンドウィッチとおにぎりを置いてきた。 私は（友人）旦那の実家に行くから連絡は要らない。 ... 続きをみる

今日も痛いです。

昨日もでしたが、今日も痛いです。 毎日、痛い話ばかりです。 痛くない日はありませんから、口癖と思われるほど、 「痛い痛い」と、言ってると思います。 立ったり座ったりする時も「イタタタ」です。 腕の痛みが酷い日は、何をするにも言ってますね。 前に一度、旦那様に「掛け声みたいだね」って、言われた 時が... 続きをみる

線維筋痛症、痛みが続く。

昨日は、コンビニのお弁当やお菓子を沢山食べてお腹が 苦しくなりました。 娘が、大量に買った品物を見て呆れてましたけど、一番 食べてました。 今日は、痛みが強くて頭痛も加わり午前中は寝込んでました。 痛みも昨日より広がって、動くのもやっとです。 朝、起きた時の手の強張りは見ると骨が変形したのかと、一... 続きをみる

出掛けて来ました。

コンビニ巡り、行けました！ 行けましたと言っても、3件だけでした。 でも、いつもは必要な物だけでしたけど今日はいつもなら 買わない・・・買えない物を買ってみました。 冷凍食品も意外とあって驚きました。 1人分が多いですが、パッケージは普通に美味しそうだし 値段もそこそこでした。 麺類を人数分、買い... 続きをみる

明日、どこへ行く？

今日は、痛みが弱く気分も落ち着いて過ごせてます。 物忘れをする事がショックで居ますけど、気を付けるしか 無いのかも知れませんし。 昨日、なんとなく暗かった私を娘も心配してくれて、 たまには出掛けて来たらと言われました。 旦那様が休みなので、気兼ねなく体調に合わせて行けるので 良いのですが。 いざ、... 続きをみる

やっぱり、痛む線維筋痛症。

やっぱり、痛いです。 昨日、カレーを作っておきました。 気が楽です。 大雨では無いですが、外が暗くて気分も落ち込みます。 昨日は顔が痛くなると書きましたが、今日の痛みは まだ軽い方です。 でも、今朝もショックな事がありました。 娘から預かっていたお金の事をスッカリ忘れて、預かって 無いと言い張って... 続きをみる

明日は雨って。

今日は天気が良かったですね。 でも、明日は久し振りに雨。 そうなると、線維筋痛症の痛みが強まるかも。 寒さにも駄目だし低気圧も駄目だし、冬は痛いのが 当たり前だと思ってたのが良いんでしょうね。 明日は雨で調子が悪くなるかも知れないから、今夜の うちにカレーでも作っておこうかと思います。 冷まして冷... 続きをみる

日々、変わる痛み。

線維筋痛症の痛み。 人に寄っても違うと聞きますが？ いつも同じ所が痛む訳じゃ無くて、何故ここが？って、 思う時もあります。 私は去年の夏、両耳の付け根に激痛が走り救急で病院に 掛かった事があります。 線維筋痛症であっても、耳の付け根はおたふく風邪だと 思い込んでいたのです。 そんなに痛いのって言わ... 続きをみる

食生活って、線維筋痛症に大事？

食生活、大事なのは分かります。 昨日の物忘れの話から、常日頃の規則正しい生活と 食生活を見直してみたらと旦那様に言われました。 規則正しいは、まあまあ毎日が同じ感覚で居ますから 変える方が難しい。 食生活は、結構な問題。 好きな物を3回食べていいなら続きそうな気もするけど 、私はあまり食べる事に興... 続きをみる

線維筋痛症で物忘れ。

今日は、膝の痛みでほぼ寝込んでました。 その他はいつもより調子が良いのに膝が激痛。 昼過ぎから、夕飯をどうするかを考えて。 作りたくない・・・ と、やる気が下がるばかり。 はぁ～～溜息が出る。 3時頃、娘から電話。 鶏肉を買って帰る話で、不思議そうに話を聞いてる私に 娘が「今日は私がシチューを作る... 続きをみる

線維筋痛症の説明。

今日は予定を変更して、友人は昼前に来てくれて 久々にお喋り。 夕飯を一緒にと思ってたのが友人が朝、私の事を心配して 連絡をくれました。 大丈夫と伝えたら、昼ご飯を作って持って来ると言い出して 一時間後には来てました。 豚カツ、ポテトサラダ、肉じゃが、おにぎり。 おにぎり以外は、2皿ずつ。 夕飯の分... 続きをみる

寒さで心が折れる、線維筋痛症。

寒いです。 また、寒い。 明日は、もっと寒いと天気予報で観ました。 実は、友人と約束して我が家で会う事にしたのが明日。 今日は痛みで少しだけ寝込みました。 痛みが強くて頭痛。 寒さに弱いこの病気。 冬は冬眠した方が身の為、人の為？ 友人も寒さで痛みが増すんだと話した事を覚えててくれて 電話をくれま... 続きをみる

線維筋痛症と家族

昨日は風邪を引いたと思いましたが、風邪では無かったみたいです。 いつも通り過ごしてました。 本日のタイトル。 線維筋痛症と家族。 私が線維筋痛症になって、色々な事が変わりました。 病気だと診断されるまでは、家族もそれほど重くは考えて居なかった。 こんな事を言うと、「心配してたよっ！」 て、言われて... 続きをみる

風邪を引いたら病院

朝、起きたら喉が痛くてクシャミ連発。 昨日の夜は、何でも無かったのに。 痛みもあるし、グッタリでした。 インフルエンザも流行ってますね。 私が線維筋痛症で通っている病院で、風邪を引いたら 直ぐに来る様にと言われました。 風邪で薬を飲む事になれば、今飲んでる薬の量が多い ので合わせた処方が必要と言う... 続きをみる

線維筋痛症、恐るべし！

今日はお天気が悪いから？ かなり痛みます。 動けないほどではありません。 腰から足、ピリピリッと。 こんな日は何もしたくない。 でも、そんな訳にも行かないのが現実。 昨日と今日では全く変わってしまうのが怖い。 痛みの度合いが毎日、違うし。 痛む場所も毎日、違う。 線維筋痛症は、ストレスが原因と言わ... 続きをみる

線維筋痛症って？

昨日の続きです。 はい、友人に連絡して会う約束しました。 久々に電話で話して1時間以上。 昔の話や、お互いの家族の話とか。 私の病気の話も彼女は親身に聞いてくれて。 電話が終わった後、嬉しくて感動してワクワクして？ もう、表しようがないくらいです。 会うのは、出掛けるのではなくて彼女を家に招待しま... 続きをみる

髪型

今日も寒いです。 首の周りが、物凄く。 昨日、白髪染とカットをして髪が短くなりました。 肩に付くくらいの長さだったのを、前下がりのボブ？ 後ろが短くて両脇が長め。 スッキリしたものの寒い。 でも、髪型を変えると気分も変わります。 白髪だらけの自分を反省しました。 やはり、家に居るからと身なりを気に... 続きをみる

線維筋痛症ですったもんだ‼

美容室に行けました。 行きましたじゃなく 行けました！ そりゃ～必死です。 せっかく、準備万端にしてくれてまっててくれるのに。 簡単に行くのを諦めるなんて、出来ません。 しかし、今日も痛みは強くて不安でした。 着替えをするのに30分近く掛かるし。 早目に動いてて正解。 送迎は娘に頼んで居たので、娘... 続きをみる

線維筋痛症って、神経痛？

夜になってしまいました。 昨日は痛みのせいでブログの中で荒れてました。 読み返して笑うどころか、顔が引きつりましたよ。 今日は、痛みは昨日ほどでは無くて良かったのですが。 鏡を見てまたまた、顔が引きつりました。 ４０代後半、白髪があります。 そりゃ～もう、毎月染めても追い付かないくらい。 人それぞ... 続きをみる

痛みと眠気で惨敗な線維筋痛症

今日は痛いです。 なので薬を飲みます、痛み止め。 眠くなる眠くなる。 痛みを我慢するのは辛いし、薬を飲みたくなる訳で。 この眠気は、線維筋痛症になるまで経験した事の無い眠気。 車の運転なんて、絶対に無理。 食事をしている時も誰かと話して居る時でも異常に眠いんです。 以前は、1日に4回飲む薬も酷く眠... 続きをみる

財布選び、大事です。

1日1記事、頑張ってます。 私は、1年毎に財布を買い替えてます。 昨年は2月頃でした。 今、使っているのが使いずらい。 もっと早く替えたかったのですが新しい年になってからと我慢してました。 ブランド物は買えないので、5000円位までのを。 安くて使いやすければ良いんですけど。 手先が痛む時は財布か... 続きをみる

線維筋痛症の痛みと共に。

明けまして、おめでとうございます！ お天気も良くて元旦から良い気分・・・ と、言いたいところでしたが？ 今朝は、自分の寝言で目が覚めました。 「なんでよー」って？ 夢を見てました。 多分、見てたんです。 はい、覚えてません。 初夢なのに覚えてないって、どうなんでしょうか？ 気分良くない感じで始まり... 続きをみる